{"product_id":"siente-lo-que-comes-emociones-alimentacion-y-la-extraordinaria-conexion-mente-intestino","title":"Siente Lo Que Comes. Emociones, Alimentación Y La Extraordinaria Conexión Mente-intestino","description":"\u003cp\u003eDescubre la sorprendente realidad acerca del intestino y por qué equilibrar la microbiota es clave para cuidar nuestra salud mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad, tristeza o irritación? ¿Que en función de cómo cuidas de las bacterias que viven en tu intestino podrías estar ayudando a tu cuerpo a prevenir enfermedades como la depresión?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY es que el intestino está estrechamente relacionado con el cerebro en una permanente comunicación que condiciona nuestra forma de estar en el mundo. La doctora Amanda Rodríguez-Urrutia, psiquiatra e investigadora referente en este ámbito, nos desvela en este libro los misterios de uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. Lejos de fórmulas mágicas y basada en los últimos descubrimientos científicos, con la propuesta de la doctora distinguirás los alimentos más adecuados para potenciar tu salud, la importancia del ejercicio físico y de un descanso adecuado, así como muchas otras ideas que te ayudarán a tomar conciencia de que la salud de tu mente empieza en el sistema digestivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Amanda Rodriguez Urrutia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52066752332143,"sku":"9786073903271","price":498.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9786073903271.jpg?v=1751480338","url":"https:\/\/www.tulibro.mx\/products\/siente-lo-que-comes-emociones-alimentacion-y-la-extraordinaria-conexion-mente-intestino","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}