{"product_id":"libro-de-recetas-para-unas-hormonas-sanas","title":"Libro De Recetas Para Unas Hormonas Sanas","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDescubre soluciones dietéticas revolucionarias para equilibrar las hormonas gracias a las 80 recetas de Alan Christianson, médico naturópata y autor de La dieta reset del metabolismo, superventas del The New York Times, que ayudan a revertir el aumento de peso hormonal, la fatiga, el insomnio y mucho más. Gran parte de nuestro bienestar diario depende de nuestras hormonas. Éstas cambian según el estilo de vida, las enfermedades y la edad, igual que la calidad de vida. Los cinco síntomas principales del desequilibrio hormonal son el aumento de peso, la fatiga, los sofocos, la niebla mental y el insomnio. Por suerte, una alimentación adecuada ayuda a regular y equilibrar las hormonas. Gracias a sus ochenta recetas, fotografías y soluciones dietéticas destinadas a aliviar los síntomas, además de a potenciar el metabolismo, el Libro de recetas para unas hormonas sanas te ayudará a elegir los alimentos más convenientes para recuperar el equilibrio corporal. Averigua cuáles son los alimentos que debes incorporar en tu dieta para combatir: • El insomnio: champiñones, nueces y arroz integral • La niebla mental: avena, arándanos, verduras de hoja verde y albahaca • La fatiga: remolacha, jengibre, calabaza y alubias blancas • Los sofocos: brócoli, soja, higos y lino • El aumento de peso: patatas, yogur, pescado y cebolla.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Alan Christianson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52184880152943,"sku":"9788411722223","price":1050.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9788411722223.jpg?v=1756234851","url":"https:\/\/www.tulibro.mx\/products\/libro-de-recetas-para-unas-hormonas-sanas","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}