{"product_id":"el-mito-del-cardio-lo-que-no-te-han-contado-ni-te-quieren-contar","title":"El Mito Del Cardio. Lo Que No Te Han Contado Ni Te Quieren Contar","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTodos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDebido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la palabra y al haber una cultura popular, incrustada también en el sector profesional, de relacionarlo con multitud de beneficios bajo criterios erróneos o malas interpretaciones, el cardio sea, seguramente, el mayor mito dentro del mundo del entrenamiento y la actividad física.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eY, por ello, en este libro Rubén Ávila nos invita a descubrir qué es el cardio y analizar, uno por uno, todos sus supuestos beneficios tanto físicos como psicológicos o emocionales, para acabar ubicándolo de forma coherente, dentro de la práctica de actividad física. Con una visión rigorosa, argumentada, sin prejuicios, y sustentada en estudios científicos, explica aquello que no suelen contar sobre el cardio y que, incluso, a gran parte del mundo del fitness no le interesa que sepas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ruben Avila","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52164487577967,"sku":"9786073929691","price":468.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9786073929691.jpg?v=1755542734","url":"https:\/\/www.tulibro.mx\/products\/el-mito-del-cardio-lo-que-no-te-han-contado-ni-te-quieren-contar","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}