{"product_id":"aprende-a-soltar-kati-morton-diana","title":"Aprende a soltar | Kati Morton | Diana","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan id=\"texto-descripcion\"\u003e🚚 ENVÍO GRATIS A TODO MÉXICO.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e✅ Libro disponible.\u003cbr\u003e📚 Producto original.\u003cbr\u003e📦 Empaque seguro para protección durante el envío.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCompra de forma rápida y segura.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"FichaLibro-module-scss-module__DYoM3G__sinopsis\"\u003e\n\u003cdiv class=\"FichaLibro-module-scss-module__DYoM3G__sinopsis__text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"LeerMas-module-scss-module__lo8cma__leerMas\"\u003e\n\u003cdiv class=\"LeerMas-module-scss-module__lo8cma__leerMas__innerWrapper\"\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro te muestra por qué intentar controlarlo todo te sabotea y te aleja de la vida que quieres, y cómo empezar a vivir con mayor flexibilidad, autenticidad y libertad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntentar controlarlo todo no te protege, te sabotea.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde pequeños aprendemos a controlar lo que sentimos, lo que decimos y también cómo actuamos para encajar, evitar conflictos o sentirnos seguros. Pero lo que en su momento nos protegió, con el tiempo puede convertirse en una trampa. El perfeccionismo, la necesidad de agradar o la desconexión emocional son formas de intentar mantener el control que terminan saboteándonos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la terapeuta Kati Morton explora cómo la necesidad de control está en el origen de muchas de nuestras dificultades: relaciones que no funcionan, ansiedad constante, sensación de no ser suficiente o de estar siempre atrapados en lo mismo. A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, muestra por qué seguimos haciendo lo que sabemos que no nos hace bien y, sobre todo, cómo empezar a cambiarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAprender a soltar no significa rendirse, sino dejar de luchar contra todo para empezar a vivir con más claridad, autenticidad y libertad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Diana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":68065342095727,"sku":"9786073950541","price":298.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/portada_aprende-a-soltar_kati-morton_202610021910.webp?v=1794236662","url":"https:\/\/www.tulibro.mx\/products\/aprende-a-soltar-kati-morton-diana","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}