{"product_id":"50-microhabitos-explosivos-cambios-simples-con-resultados-radicales","title":"50 Microhábitos Explosivos. Cambios Simples Con Resultados Radicales","description":"\u003cp\u003e¡Transforma tu bienestar sin cambiar toda tu rutina!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara alcanzar la plenitud que siempre has querido no necesitas hacer demasiado. De hecho, con pequeños cambios puedes generar grandes resultados. Este es un compendio de 50 microhábitos psicológicos, de alimentación y de actividad física que te garantizan mejoras en tu salud, mayor esperanza de vida y que disfrutes al máximo tu vida. Es un auténtico tesoro que resume los resultados de investigaciones científicas para que integres fácilmente estas prácticas en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo importa tu edad ni tu estilo de vida actual: el método es para todos. Estos hábitos te tomarán segundos, un minuto o un cuarto de hora. Por ejemplo:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntegrar nuevos alimentos en tu dieta te ayudará a fortalecer tu sistema inmunitario.\u003cbr\u003eSentarte unos minutos junto a la ventana mejorará drásticamente tus ciclos de sueño.\u003cbr\u003eAcompañar tu café con un trozo de chocolate amargo oscuro es una poderosa forma de consumir antioxidantes y reducir la inflamación.\u003cbr\u003ePaso a paso, aprenderás a cuidar tu cuerpo y mente sin esfuerzo, pero con resultados claros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿El mejor momento para empezar? Hoy mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Pasa a la acción como primera tarea!\u003c\/p\u003e","brand":"Bertil Marklund","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52035048407407,"sku":"9786073925273","price":448.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0909\/7674\/7887\/files\/9786073925273.jpg?v=1750376461","url":"https:\/\/www.tulibro.mx\/products\/50-microhabitos-explosivos-cambios-simples-con-resultados-radicales","provider":"Tu Libro","version":"1.0","type":"link"}